ازالة الم الدورة الشهريه باللمس
::: ::::
تلجأالنساء عادة الى تناول مسكنات الالم بهدف التخلص من الالم المرتبط بالدورة الشهرية كما قد تلجأ بعضهن الى العلاجات العشبية .
لكن البحث الذي نشرته المجلة الطبية للتمريض journal of advanced nursing يبين ان بالامكان التخلص
من الآم البطن الشهرية والتي قد تكون قاسية جدا عند بعض النساء عن طريق لمسات بسيطة
لنقطة محددة توجد فوق عظمة مفصل الكاحل للقدم.
وهذه النقطة في الطب الصيني . ويوصي الاطباء بالضغط على هذه النقطة لمدة 6 ثوان ثم تركها لمدة ثانيتين
والاستمرار على هذه الحال لمدة 5 دقائق ثم تكرار نفس العملية مع مفصل الكاحل للقدم الاخرى .
على ان تستمر العملية كلها 20 دقيقة .
وهذه العملية التي هي نوع من العلاج الصيني بالضغط
Accupressure
تساعد على تدفق الطاقة والدم الى الرحم بالتالي تقل التقلصات المؤلمة .
::: ::::
تلجأالنساء عادة الى تناول مسكنات الالم بهدف التخلص من الالم المرتبط بالدورة الشهرية كما قد تلجأ بعضهن الى العلاجات العشبية .
لكن البحث الذي نشرته المجلة الطبية للتمريض journal of advanced nursing يبين ان بالامكان التخلص
من الآم البطن الشهرية والتي قد تكون قاسية جدا عند بعض النساء عن طريق لمسات بسيطة
لنقطة محددة توجد فوق عظمة مفصل الكاحل للقدم.
وهذه النقطة في الطب الصيني . ويوصي الاطباء بالضغط على هذه النقطة لمدة 6 ثوان ثم تركها لمدة ثانيتين
والاستمرار على هذه الحال لمدة 5 دقائق ثم تكرار نفس العملية مع مفصل الكاحل للقدم الاخرى .
على ان تستمر العملية كلها 20 دقيقة .
وهذه العملية التي هي نوع من العلاج الصيني بالضغط
Accupressure
تساعد على تدفق الطاقة والدم الى الرحم بالتالي تقل التقلصات المؤلمة .