اليوم جبتلكم وصفه لرجيم

خطييير









السبت : ما تاكل ولا شي

[FONT=Times


New


Roman]الاحد[/FONT]
: لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي

الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك

الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه

الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون



7


7

7

7

7

7

7

7

7

7





7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7



7


1460.jpg




 

اطلال

New member
ياه من وين جايبها هالصوره
والله مسكينه رايحه فيها

يسلمو تحياتي
 
أعلى