كيف نعد شوربة الدجاج والروبيان ونقانق الغامبو ؟
المقادير:
- قطعتان من صدور الدجاج من دون نزع الجلد والعظام.
- بصلة صغيرة مقسمة إلى أربعة أجزاء من دون نزع قشرتها.
- جزرة مقطعة.
- ساق كرفس مقطعة.
- ملح حسب الذوق.
- نحو 10 حبات من الذرة السوداء...
التقط احد المصورين هذه الصور في يوم 29 ديسمبر 2010 لاحد الانهار في كندا ,
حيث استمر هذا الوضع لقرابة الساعة ثم عاد النهر للونه الطبيعي ,
وبعد استدعاء...
الفاصلة ( , ) النقطة ( . )
كن فاصلة ولا تكن نقطة لأسباب عدهـ:-
*كن فاصلة اذا تعرضت لعائق من عوائق الحياة لتستمر الحياة
ولا تكن نقطة تتوقف عند أي مشكلة تصادفك...
*كن فاصلة تبتسم عندما تكون دموعك على وشك السقوط
ولا تكن نقطة تتوقف وتنهار دموعك معلنا استسلامك..
*كن فاصلة اذا تعرضت...
تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كيفية عمل التمارين الرياضية
هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد
لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة ...